Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ “tới tháng”? Con gái tới tháng là sao? Các chàng trai cần biết gì về ngày đèn đỏ của con gái? Những thông tin được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn giải ngố về hiện tượng sinh lý bình thường.
“Tới tháng”, “ngày đèn đỏ”, “rụng dâu”, “đến tháng” chắc hẳn là những cụm từ các chàng trai rất thường nghe nói đến. Chúng đều được dùng để chỉ một hiện tượng sinh lý bình thường của các bạn gái. Vào thời điểm này, phụ nữ sẽ xuất hiện nhiều thay đổi trên cơ thể và cả tâm sinh lý. Biết được con gái tới tháng là sao sẽ giúp các bạn nam thấu hiểu và quan tâm đến phái yếu nhiều hơn.
1. Giải đáp: Con gái tới tháng là sao?
Tới tháng hay đến tháng là một cách gọi khi chị em phụ nữ đến ngày hành kinh. Vậy con gái đến tháng là sao? Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên thường xảy ra ở nữ giới. Một lần đến tháng sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày và lặp lại mỗi tháng. Thời gian đèn đỏ của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa.
Con gái tới tháng là sao?
Vào mỗi tháng, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra hormone để chuẩn bị cho thụ thai. Loại hormone này khiến lớp niêm mạc tử cung dày lên. Đến khi trứng rụng, trứng di chuyển đến tử cung để làm tổ. Nếu không có tinh trùng, trứng không được thụ tinh thì lớp niêm mạc tử cung và các mô sẽ bị bong tróc. Lúc này, chị em sẽ xuất hiện hiện tượng chảy máu ra ngoài qua âm đạo. Hiện tượng này là lúc con gái tới tháng.
Một chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ sẽ được tính từ ngày đầu tiên của quá trình kinh nguyệt tháng này đến ngày đầu tiên của quá trình kinh nguyệt tháng sau. Bình thường, chu kỳ sẽ có thời gian từ 28 đến 35 ngày. Mỗi người đều sẽ có chu kỳ thay đổi không giống nhau.
2. Tại sao con gái lại tới tháng?
Khi bước vào độ tuổi dậy thì cho đến khi mãn kinh, ngày đèn đỏ là phần không thể thiếu hàng tháng với mỗi chị em phụ nữ. Hiện tượng này đại diện cho chức năng sinh sản, sinh dục, sức khỏe phụ khoa khỏe mạnh của chị em. Vậy tại sao con gái lại tới tháng? Con gái tới tháng là sao?
Để có kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng, bộ máy cơ thể của chị em phụ nữ đã phải vận hành, làm việc không ngừng nghỉ. Quá trình sản xuất kinh nguyệt này được cơ thể tính toán rất chi tiết, rõ ràng và cụ thể. Nếu không làm việc đều đặn, cơ thể sẽ bị rối loạn kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài 28 – 30 ngày
Nguyên nhân con gái tới tháng là do lớp nội mạc tử cung bong tróc và chảy máu. Ở giai đoạn phóng noãn, hoàng thể sẽ tiết hormone progesterone và estrogen khiến niêm mạc tử cung dày lên, tạo điều kiện để trứng rụng và làm tổ. Nếu như trứng không được thụ tinh thì khoảng 14 ngày sau khi trứng rụng, hoàng thể sẽ thoái hóa, lượng hormone cũng giảm bớt. Niêm mạc tử cung sẽ mỏng, mạch máu co thắt, bị chèn, máu huyết không thể lưu thông. Kết quả là, niêm mạc tử cung sẽ thiếu máu, bị hoại tử, rụng và gây chảy máu. Kinh nguyệt cũng được hình thành.
Mỗi tháng, quá trình này sẽ lặp lại và được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Ngày đầu tiên của chu kỳ sẽ được tính là ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt.
3. Con gái thường đến tháng vào ngày nào?
Mỗi tháng, cơ thể chị em sẽ có từ 1 đến 2 trứng chín và rụng. Sự suy giảm nồng độ hormone sinh dục đột ngột khiến lớp niêm mạc tử cung bong tróc gây ra hiện tượng hành kinh.
Từ ngày đầu tiên có kinh cho đến ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt tháng tiếp theo được gọi là một chu kỳ. Chu kỳ kinh nguyệt lý tưởng sẽ có thời hạn là 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên, thời gian 25 đến 35 ngày cũng vẫn được coi là bình thường.
Biết cách tính ngày hành kinh sẽ giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt hơn
Để biết con gái thường đến tháng vào ngày nào, bạn cần hiểu được cách tính chu kỳ kinh nguyệt. Vì thời gian hành kinh và chu kỳ của mỗi người đều khác nhau nên ngày tới tháng cũng không giống nhau. Bạn hãy đánh dấu ngày ra máu đầu tiên, tiếp tục theo dõi tình trạng trong những ngày hành kinh kế tiếp. Cuối cùng, bạn đánh dấu lại ngày có kinh đầu tiên của tháng sau. Bạn hãy thực hiện việc này liên tục từ 6 đến 12 tháng để có thể tính được chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Chẳng hạn như, ngày bắt đầu chu kỳ kinh lần đầu tiên là 02/11/ 2020, ngày đầu của chu kỳ kinh lần thứ 2 là vào ngày 30/11/2020. Điều này có nghĩa là chu kỳ kinh của bạn kéo dài 28 ngày. Dựa vào con số này, bạn sẽ tính được ngày đèn đỏ nhằm có phương án chuẩn bị tốt nhất.
4. Những khó chịu của chị em khi đến tháng
Đau bụng dưới
Vào những ngày hành kinh, con gái có thể phải chịu đựng cơn đau bụng âm ỉ, đầy bụng, tiêu chảy, đau thắt lưng. Một số trường hợp bị đau dữ dội đến mức chịu không nổi, ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống.
Tùy theo cơ địa mỗi người mà cơn đau bụng kinh có thể kéo dài hoặc đau nhói theo từng cơn. Nguyên nhân gây tình trạng này là do tử cung co bóp gây áp lực lên mạch máu, từ đó tiết ra prostaglandin kích hoạt cơn co thắt tử cung. Việc tử cung nằm ở vị trí không bình thường, ví dụ như nằm lùi quá về sau hoặc ngả quá ra trước thì cũng ảnh hưởng máu lưu thông và gây đau bụng. Nếu do nguyên nhân nguyên phát thì cơn đau sẽ bắt đầu sau khi phụ nữ có chu kỳ kinh đầu tiên từ 1 đến 2 năm. Theo tuổi tác, cơn đau sẽ giảm dần, có khả năng giảm hẳn sau khi sinh em bé.
Đau bụng kinh tuy không nguy hiểm nhưng lại là nỗi ám ảnh của các chị em. Nó gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân thứ phát gây đau bụng kinh là bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản. Các cơn đau thường đến trước chu kỳ kinh, kéo dài hơn so với cơn đau bụng kinh thông thường. Lý giải cho hiện tượng này, bác sĩ cho rằng chị em bị mắc bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, u xơ tử cung… và cần điều trị với phương pháp y khoa.
Chị em có thể làm giảm cơn đau với bài thể dục nhẹ nhàng và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Chị em cần ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, uống nhiều nước, nghỉ ngơi điều độ.
Những khó chịu khi con gái tới tháng
Tâm lý, cảm xúc thay đổi
Nhiều chị em thường bị rối loạn tiền kinh nguyệt hay căng thẳng do nội tiết tố thay đổi. Một số người dễ nổi cáu, tình cảm thay đổi thất thường nhưng lại có người suy nghĩ tiêu cực, nôn nóng… Triệu chứng này thường diễn ra trong khoảng 1 đến 2 tuần cuối chu kỳ và biến mất khi có kinh. Nó cũng có thể kéo dài cho đến hết ngày kinh. Để khắc phục, bạn có thể ngồi thiền tĩnh tâm, tập yoga, thư giãn tối đa, thả lỏng bản thân…
Đau lưng, mệt mỏi
Một số chị em phải chịu đựng sự nhức mỏi cơ bắp, đau lưng tức ngực, tiêu chảy vì chuyển hóa hormone bị rối loạn. Nhiều chị em còn gặp tình trạng rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. Bạn vẫn có thể hoạt động bình thường nhưng hãy tranh thủ nghỉ ngơi, tránh căng thẳng. Chị em nên hạn chế làm việc nặng nhọc, không ngâm mình cả ngày dưới nước, không ngồi lâu hay đi xa để tránh khó chịu, mệt mỏi.
Trong những ngày kinh nguyệt, hội chị em phụ nữ thường chịu đựng nhiều cảm giác khó chịu từ cơ thể. Trang bị đầy đủ kiến thức cơ bản về chu kỳ hành kinh sẽ giúp bạn hiểu về cơ thể và biết cách chăm sóc bản thân hơn. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc con gái tới tháng là sao. Trong thời gian này, bạn hãy có lối sống khoa học, chế độ ăn uống hợp lý, vận động nhẹ nhàng để được dễ chịu hơn nhé!
- Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
- Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.