Những ngày gần đây, dư luận bàng hoàng, đau xót trước vụ trẻ em đang tuổi đi học tự tử vì trầm cảm, căng thẳng trong học tập. Những sự việc thương tâm cũng là hồi chuông cảnh tỉnh cho các gia đình và nhà trường suy nghĩ lại về cách giáo dục và chăm sóc con cái, chú trọng hơn đến sức khỏe tâm thần của con em mình.
Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn cho biết, xã hội nói chung hiện đang trải qua những tác động của hậu đại dịch Covid-19 – một đại dịch chưa từng có trong lịch sử, với những cú sốc mà ngay cả những nhà quản lý cũng phải đối mặt. – Thời gian Covid-19.
Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn cho biết, xã hội nói chung hiện đang chịu những tác động của virus hậu Covid, trong đó có ảnh hưởng tâm lý.
Đối với trẻ nhỏ và thiếu niên, khi cần dần trở lại bình thường và đi học trở lại, chuyên gia Đinh Đoàn cho rằng đây là thời điểm nhạy cảm và các trường cần có lộ trình rõ ràng. Cũng như tuần đầu tiên, học sinh chủ yếu nên vui chơi, học kỹ năng sống vào tuần sau, sau đó mới đến kiến thức bình thường.
“Đặc biệt trong thời gian này, các trường bắt đầu cho học sinh đi học lại. Trong giai đoạn nhạy cảm này, theo tôi, các trường không nên ép một người học bằng 2 bình thường, học quá nhiều để bù kiến thức cũng tương đương với việc ép buộc. một con người mới tôi thấy không cần thiết vì học là công việc cả đời. Đề xuất của tôi là mỗi giai đoạn học tập của trẻ nên có mục tiêu cụ thể và hợp lý hơn ”, chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn nói.
Một trong những câu chuyện xã hội đặt ra sau nhiều sự việc đau lòng là việc trẻ em phải chịu quá nhiều áp lực, kể cả học lực, biết chia sẻ cùng ai?
Theo chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn, trên thực tế, cần phải có thành tích. Bất cứ công việc, hành động nào khi thực hiện cũng cần phải có mục đích: “Chúng ta chỉ tấn công ‘bệnh thành tích’ khi thành tích bị bóp méo, thành tích chỉ định, nhiều khi không thực tế. Trong giáo dục, thông qua Thống kê thành tích học sinh, phụ huynh đánh giá, đánh giá học sinh đến trường, điều tra xã hội học phụ huynh,… chúng ta có thể thấy rất nhiều kết quả, học sinh cho rằng giáo viên có trình độ, trường đạt chuẩn, …
Tôi nghĩ chúng ta không sợ điểm mà cần điểm nhưng phải là điểm thật, điểm dựa vào năng lực thực sự của nhà trường, năng lực thực sự của học sinh. Thực tế, không chỉ về mặt học tập, đạo đức, các trường còn có thể lập thành tích khác trong các hoạt động ngoại khóa hay hoạt động phát triển kỹ năng sống của học sinh,… khách quan không tránh khỏi thành tích mà chính nhà trường tạo ra được ”, ông Đoàn phân tích.
Tuy nhiên, theo quan điểm của chuyên gia này, phê phán bệnh thành tích trong giáo dục không có nghĩa là “muốn học gì thì học”. Căng thẳng và thành tích là điều quan trọng thúc đẩy chúng ta đi lên, thúc đẩy mọi người làm việc, đóng góp cho xã hội, cho cộng đồng, không lười biếng, để đạt được và đạt được. Làm việc trong cuộc sống của bạn và đừng sợ căng thẳng. Trong cuộc sống luôn có những căng thẳng, chỉ cần bạn cố gắng đừng để căng thẳng quá sức mà buông bỏ.
Để bảo vệ trẻ khỏi những sang chấn tâm lý dẫn đến những hành vi tự hại bản thân như tự tử, chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn cho rằng cần tạo tình yêu thương với trẻ.
“Nếu một đứa trẻ hồn nhiên, vô tư bỗng có khuôn mặt vô hồn và đôi mắt vô hồn, chúng ta với tư cách là những bậc cha mẹ có thể đủ tinh tế để nhận ra rằng chúng có vấn đề mà không cần đến các triệu chứng lâm sàng.
Khi đó, khi bố mẹ – những người thân nhất hỏi “con khỏe không” thì con sẽ vui chứ không phải vì con đột ngột thay đổi mà bố mẹ trách mắng, mắng mỏ, không nổi bật, không lạc quan, vui vẻ như bình thường.
Theo tôi, thay vì ép trẻ lớn lên chúng ta hãy giảm bớt chúng ta xuống cho trẻ nhỏ. Khi người nước ngoài nói chuyện với con cái, họ thường cúi xuống hoặc ngồi xuống và thì thầm, nói chuyện một cách thân tình, thân ái ”, chuyên gia này nhấn mạnh.
Để trẻ gần gũi và cởi mở hơn, các chuyên gia tâm lý khuyên các bậc cha mẹ đừng ngại “trẻ con, ham chơi, nết na”. Bởi những gì theo con là những kỉ niệm khó phai mờ, những kỉ niệm cha mẹ vui chơi, đưa con đi du lịch, đáp chuyến bay sớm nhất về với con sau một chuyến công tác. Hãy biến tình yêu từ lời nói thành hành động cụ thể. Đó là một kỷ niệm tuyệt vời cho sự trưởng thành của đứa trẻ. Để sống hạnh phúc, chúng ta phải tạo ra niềm vui của trẻ thơ chứ không phải niềm vui của người lớn.
“Có một câu nói nổi tiếng ‘càng lặn càng sâu, càng nhảy cao’. Đây là kinh nghiệm sống vô giá và hữu ích. Trong gia đình, đôi khi chúng ta biết hạ mình, hạ mình để nâng mình lên trong từng hành động nhỏ nhặt của cuộc sống Các con. Thay vì chống lại mạng xã hội, nên chuyển hóa và sử dụng mặt tích cực của nó, đẩy thông tin lên kênh để trò chuyện với nhau. Khi cuộc sống vui vẻ và dễ dàng, đó là cách hiệu quả nhất để phòng chống trầm cảm ”, TS. nhà tâm lý học Đinh Đoàn đường.
