Cách để móng tay dài nhanh và chắc khỏe luôn là chủ đề được quan tâm rất nhiều, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Những người yêu thích việc làm nail nhưng ngại móng bị suy yếu. Nắm được nhu cầu tìm hiểu này, ngay trong bài viết dưới đây, Seoul Academy sẽ chia sẻ đến bạn một vài tips chăm sóc móng mỗi ngày, vừa giúp móng nhanh dài, vừa khắc phục móng yếu, gãy.
Móng dài ra bao nhiêu trong 1 tuần?
Sự phát triển của móng dài nhiều hay ít đều phụ thuộc vào cơ địa, là chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể và sức khỏe của từng người. Tuy nhiên, móng thường mọc chậm hơn tóc. Mỗi tuần, với một cơ địa bình thường, móng sẽ dài thêm khoảng 0,5mm. Vậy mỗi tháng móng sẽ dài được 2mm. Tuy nhiên, một số người muốn thúc đẩy sự nhanh dài của móng nhưng lại không gây hại đến móng nhằm mục đích thử các bộ nail thời thượng hoặc chỉ đơn giản giúp bàn tay trong đẹp hơn.
Theo nghiên cứu, nếu sử dụng các cách để móng tay dài nhanh an toàn, móng có thể dài đến 1mm chỉ trong một tuần. Nhưng có vẻ để đạt được con số này, bạn cần phải chăm sóc móng thật tốt mỗi ngày.
Nguyên nhân khiến móng lâu dài và yếu và giòn, gãy
Tình trạng móng yếu và dễ gãy rụng có thể là một dấu hiệu báo rằng cơ thể của chúng ta đang không được khỏe hoặc đang bị tác động từ bên ngoài môi trường quá nhiều như: ánh nắng, bụi bẩn, chất độc hại…
Vậy nên, nguyên nhân khiến móng xơ và dễ gãy đến từ bên ngoài lẫn bên trong. Cụ thể:
Cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng
Cơ thể không đủ chất, ăn uống sơ sài hay không có khoa học đều là nguyên nhân khiến móng chậm phát triển, móng lâu dài. Hoặc cơ thể đang thiếu Vitamin A, B, C, D, móng dễ xơ và gãy.
Bên cạnh đó, những người đang sử dụng thuốc hay xạ trị, hóa trị cũng ảnh hưởng lớn đến sự khỏe mạnh của móng. Thường trường hợp này, móng vừa lâu dài, vừa bị chuyển màu.
Móng tiếp xúc nhiều với hóa chất, chất tẩy rửa
Đặc biệt là các chị em làm việc nhà nhưng lại không mang bao tay. Chất độc hại và tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa chén, nước tẩy nhà vệ sinh sẽ tác động mạnh mẽ lên da tay và móng, khiến tình trạng móng “xuống cấp” nghiêm trọng. Thậm chí gây ức chế quá trình dài ra của móng.
Ngoài ra, nếu bị kích ứng vùng da quanh móng, tình trạng viêm nhiễm kéo dài tại các đầu móng. Móng sẽ dễ hoại tử, hư và chết dần.
Sức khỏe của mỗi người
Ngoài những nguyên nhân trên, một cơ thể yếu ớt cũng không thể có được một bộ móng khỏe mạnh. Thường những đối tượng này móng sẽ rất mỏng, dễ gãy và quá trình mọc dài chậm hơn người bình thường rất nhiều. Đặc biệt là những người đang mắc bệnh về tuyến giáp, gan, thiếu máu, bệnh vẩy nến.
Móng không được chăm sóc
Thường chúng ta sẽ đầu tư chăm sóc da, nhưng lại bỏ qua việc chăm sóc móng. Móng cũng như tóc, mi và da của chúng ta. Để móng mọc nhanh dài và phát triển khỏe mạnh, bản thân chúng ta phải biết cách chăm sóc móng mỗi ngày thông qua: mặt nạ dưỡng móng, sản phẩm dưỡng móng…
Cách để móng tay dài nhanh chỉ trong 1 tuần
Mặc dù 1 tuần không phải là thời gian dài để đạt được bộ móng ưng ý. Nhưng với cách để móng tay dài nhanh thì chí ít, móng cũng sẽ mọc dài hơn so với bình thường.
Tăng cường, bảo vệ móng mỗi ngày
Sử dụng sản phẩm làm chắc móng
Sản phẩm làm chắc móng có tác dụng tăng cường độ khỏe mạnh cũng như làm lành các phần móng bị tổn thương trong quá trình mọc dài ra. Bên cạnh đó, sản phẩm làm chắc móng cũng ngăn chặn tình trạng móng gãy khi dài, giúp chúng ta đạt được độ dài tối đa của móng trong 1 tuần.
- Sản phẩm làm chắc móng nên được thoa hằng ngày bởi vì sản phẩm chỉ có tác dụng khi còn bám trên móng. Sau khi móng được làm sạch, độ bền của móng sẽ quay lại bình thường.
- Đây là phương pháp bảo vệ móng tạm thời trong suốt thời gian nuôi móng dài.
Mang găng tay bảo hộ để tránh hóa chất gây hại và thời tiết
Móng tay cũng như da và tóc, đều bị ảnh hưởng từ tác động môi trường và các yếu tố bên ngoài. Vậy nên, để nuôi móng, hãy thường xuyên mang găng tay khi đi xe máy, thời tiết lạnh, và mang găng tay bảo hệ khi làm việc nhà, các công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, chất tẩy rửa hay môi trường nhiều bụi bẩn, vi khuẩn.
Đây cũng là cách để móng tay dài nhanh. Không chỉ bảo vệ móng, mà cách này còn giúp bảo vệ làn da tay của mình không bị chai hay kích ứng.
Bên cạnh đó, thói quen mang găng tay khi làm việc sẽ giúp móng hạn chế tiếp xúc với nước, giảm khả năng móng bị yếu và nứt, mẻ móng.
Xây dựng chế độ ăn cân bằng
Để móng nhanh dài, cơ thể cần được bổ sung nhiều protein. Trong trường hợp cơ thể thiếu protein, móng không chỉ bị ngưng phát triển, khô và dễ gãy. Mà tình trạng này cũng sẽ xảy ra đối với tóc, mi và lông. Vậy nên, để làm đẹp một cách toàn diện, bạn nên ăn uống đủ chất, nạp lượng protein mỗi ngày.
Tuy nhiên, không phải cứ nhiều là tốt. Thừa protein cũng sẽ khiến cơ thể béo phì, tăng nguy cơ bị thận và tiểu đường. Do đó, hãy lựa chọn những loại thức ăn tốt cho cơ thể như: thịt nạc protein, hoa quả, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt, sữa… nhằm tăng cường sức khỏe, kích thích sự mọc dài của tóc, mi và móng .
Bổ sung biotin cho cơ thể
Ngoài những cách để móng dài nhanh như ở trên, việc nạp biotin vào cơ thể cũng sẽ thúc đẩy quá trình này. Biotin có chức năng kích thích sự mọc dài của tóc và móng, giúp móng chắc khỏe từ sâu bên trong, ngay khi mới mọc ra, không bị nứt, gãy.
Biotin có thể có trong các loại thực phẩm chức năng dạng uống, hoặc có thể ăn thức ăn chứa nhiều biotin. Liều thường dùng cho người lớn là 30 mcg/ ngày.
Cách để móng tay dài nhanh thông qua chăm sóc bàn tay và móng tay
Dưỡng ẩm bàn tay, móng tay
Móng chắc khỏe là móng luôn sạch sẽ và được dưỡng ẩm thường xuyên. Trong quá trình skincare hằng ngày, hãy dành ra 2 phút để dưỡng ẩm da tay và móng. Việc này giúp móng nhanh chóng mọc dài và chắc chắn hơn.
Không những vậy, dưỡng móng và dưỡng da tay sẽ giúp tay mềm mại, móng tay hồng, bóng và đẹp hơn khi không cần phải dùng đến sơn bóng.
Để dưỡng móng và bàn tay, bạn có thể sử dụng lotion dạng kem đặc dành riêng cho tay. Khi thoa, cố gắng massage nhẹ nhàng lòng bàn tay, mu bàn tay, sau đó vuốt nhẹ các móng tay và đầu móng tay để dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào da và lớp biểu bì.
Loại bỏ phần móng bị khô, sứt
Nếu thấy bất kỳ vết nứt hay móng nước nào trên móng. Đừng vội dùng tay để kéo đi phần móng, hay dùng răng để cắn móng. Làm như vậy có thể sẽ khiến cạnh móng bị xước, tổn thương đến vùng da chân móng hoặc bên cạnh móng, tình trạng trở nên nghiêm trọng nếu không chăm sóc đúng cách.
Thay vào đó, nên dùng dụng cụ cắt móng chuyên dụng, khéo léo cắt đi phần móng bị gãy, nứt. Hoặc dùng dũa loại bỏ đi phần bị nứt, đồng thời làm mềm đường cắt của móng.
Quan tâm nhiều hơn đến phần biểu bì của móng
Một trong những cách để móng dài nhanh hơn bình thường chính là quan tâm, chăm sóc nhiều hơn ở phần biểu bì, nơi móng mọc dài ra.
Xét về móng tay, phần biểu bì là bộ phần quan trọng nhất, giúp bảo vệ móng khỏi nhiễm trùng. Nếu phần biểu bị bị tổn thương, ngoài cảm giác đau, nhức, tổn thương này có thể diễn biến nhanh, nhiễm trùng và gây hư móng, khiến móng mọc chậm nhơn. Nghiêm trọng hơn nữa là có thể khiến móng bị thối và chết dần.
Để chăm sóc phần biểu bì, có thể thực hiện một số cách sau:
- Loại bỏ biểu bì chết, tế bào chết trên móng bằng dụng cụ đẩy biểu bì chuyên dụng: Làm mềm móng bằng cách ngâm vào nước ấm. Sau đó lau khô và dùng dụng cụ đẩy biểu bì ngược về phía chân móng và loại bỏ chúng khỏi móng bằng khăn sạch.
- Thường xuyên massage biểu bì và đầu móng tay thông qua bước dưỡng móng,
- Tuyệt đối không được cắt phần biểu bì, vì hành động này rất dễ khiến vùng da biểu bì bị chảy máu, vết thương nặng, nhiễm trùng móng
Tỉa móng dạng tròn
Form tỉa móng cũng rất qua trọng trong việc giúp móng chắc khỏe và mọc dài ra. Mặc dù tỉa móng hình vuông, bầu dục với đầu nhọn hay để móng dài hình thần rất có thẩm mỹ. Nhưng lại gây hại đến móng vì dễ khiến móng bị gãy.
Vậy nên, tốt nhất là cắt móng theo dáng tròn, bo theo đường viền của đầu ngón tay. Móng tròn sẽ giúp chúng ta tránh được trùng hợp móng vướng và quần áo cũng như giúp che khéo léo phần thịt xung quanh móng.
Chỉnh sửa thói quen hàng ngày
Móng dài kích thích thói quen cắn móng. Vậy nên, hãy cắt, tỉa móng thường xuyên, đồng thời vệ sinh móng sạch sẽ mỗi ngày. Để giúp móng nhanh dài, tuyệt đối không sơn móng trong thời gian dưỡng móng. Nhưng bạn có thể dùng các loại sơn bóng chứa dưỡng chất, đây cũng là cách giúp bạn hạn chế việc cắn móng.
Luôn giữ tinh thần thoải mái
Cắn móng tay thường xuyên cũng là dấu hiệu của việc cơ thể đang chịu áp lực và căng thẳng. Vậy nên, cách để móng tay dài nhanh bạn có thể áp dụng chính là giữ tinh thần luôn tốt, kiểm soát áp lực của bản thân thông qua một số cách như/; yago, bơi lội, chơi thể thao, thiền…
Luôn giữ tay bận rộn
Tay luôn làm việc, chúng ta sẽ không có thời gian để cắm móng cũng như làm một số hành động khiến móng bị tổn thương. Một số hành động bạn có thể thử như:
- Tập đan len
- Làm đồ trang sức
- Nấu ăn
- Chơi nhạc cụ
- Làm việc nhà
- …
Nuôi móng bằng cách tránh 2 tác nhân nguy hiểm
Bên cạnh những cách để móng tay dài nhanh như dưỡng móng, thay đổi thói quen hay ăn uống. Thì trong quá trình sinh hoạt cũng như cuộc sống hằng ngày, bạn cần tránh 2 tác nhân sau đây để móng được bảo vệ hoàn toàn:
Không để đầu móng va chạm mạnh vào vật cứng, nhọn
Nhiều người có thói quen dùng móng tay để khui lon nước, mở nắp lọ, nắp cha. Thậm chí dùng móng để cậy một vật nào đó. Với thói quen này, móng thường xuyên bị tác động trực tiếp bằng những lực lón. Điều này vô tình làm móng bị xước, gãy hoặc thậm chí bong móng.
Nên nhớ rằng, móng tay muốn khỏe mạnh, hãy tránh va chạm càng nhiều càng tốt.
Không sơn móng hay dùng dung dịch rửa móng thường xuyên
Một trong những nguyên nhân nguy hiểm hàng đầu đối với móng tay, khiến móng yếu, và lâu mọc dài chính là sơn móng và sử dụng các chất tẩy rửa móng. 2 thói quen này gây hại nghiêm trọng đến móng vì chứa cực kỳ nhiều chất độc hại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của móng.
Vậy nên, nếu muốn có một bộ móng dài nhanh, cứng và khỏe mạnh, hồng hào. Tuyệt đối không sơn móng tay. Hoặc nếu bạn là tín đồ của làm móng, hãy bảo vệ móng của mình bằng cách dưỡng móng, ăn uống đủ chất, thời gian làm móng 2-3 tháng/ lần. Sau khi tẩy sơn, cần cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho móng ít nhất 1,5 tháng trước khi tiến hành làm lại bộ móng mới.
Hướng dẫn cách để móng dài nhanh bằng mặt nạ dưỡng móng từ nguyên liệu thiên nhiên
Trước đây, khi không có các sản phẩm dưỡng móng như hiện nay, ông bà ta thường dùng các nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng móng và chăm sóc sắc đẹp.
Cho đến nay, phương pháp chăm sóc móng và nuôi móng dài chắc khỏe từ các nguyên liệu thiên nhiên vẫn được yêu thích vì tính hiệu quả và giúp móng mọc nhanh hơn, chắc hơn.
Mặt nạ dưỡng móng từ dầu oliu
Dầu oliu chứa hàm lượng polyphenol cũng chất chống oxy hóa cao. Khi sử dụng lên móng, các chất này sẽ giúp móng được nạp đủ độ ẩm, ngăn tình trạng móng bị khô và gãy.
Ngoài ra, Vitamin E, A, K trong dầu oliu sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào lớn biểu bì, kích thích móng mọc dài và cứng cáp.
Để thực hiện cách này, hãy thoa trực tiếp dầu oliu lên trên móng mỗi ngày trước khi ngủ, tập trung vào phần biểu bì ở chân móng. Đồng thời massage nhẹ nhàng phần móng để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Nuôi dưỡng móng bằng dầu dừa
Cũng như dầu oliu, dầu dừa có tác dụng tốt khi sử dụng lên móng. Dầu dừa chứa nhiều Vitamin C, E làm chậm quá trình lão hóa của móng và lớp biểu bì trên món. Ngoài ra, giúp móng day, dẻo và chắc khỏe hơn rất nhiều.
Không những vậy, nghiên cứu cho thấy dầu dừa chứa hơn 20 thành phần giúp kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, ngăn ngừa các loại nấm trên da hay các vi khuẩn gây hại cho móng khác.
Vậy nên, khi dùng dầu dừa làm mặt nạ dưỡng móng, móng sẽ được bảo vệ từ trong ra ngoài, được nạp các Vitamin cần thiết. Đồng thời chống lại các bệnh liên quan đến nấm hay viêm nhiễm móng.
Để thực hiện, bạn có thể tiến hàng bằng 2 cách sau:
- Thoa trực tiếp dầu dừa lên móng và massage, để qua đêm.
- Nhỏ vài giọt dầu dừa vào nước ấm, ngâm tay vào trong hỗn hợp từ 15 – 20 phút. Sau đó lau khô lại bằng khăn.
Dưỡng móng dài bằng nước cốt chanh
Ngoài chanh, bạn có thể sử dụng bất cứ loại quả nào cùng họ với chanh để giúp móng nhanh dài. Đây là cách để móng tay dài nhanh và dưỡng móng thông dụng được nhiều thợ làm móng sử dụng nhằm chăm sóc móng của khách hàng sau khi tẩy móng hoặc tháo móng.
Chanh chứa acid tự nhiên giúp làm sạch móng, hỗ trợ móng kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời cung cấp Vitamin tự nhiên cho móng.
Vắt nửa quả chanh pha loãng cùng với nư
ớc ấm, ngâm tay vào trong hỗn hợp 10-15 phút và rửa lại bằng nước. Để giúp móng nhanh dài trong thời gian ngắn, bạn nên tiến hàng 3 – 4 lần/ tuần. Tuy nhiên, vì chanh có tính acid ăn mòn da. Vậy nên, trong trường hợp dùng nhiều lần như vậy, để làm dịu da, hãy pha thêm một ít mật ong cùng với dầu oliu vào hỗn hợp trên.
Lưu ý: Tất cả những cách trên đều có thể áp dụng cho móng chân.
Xem thêm: 7 Cách Làm Móng Tay Nhanh Dài Bằng Nước Muối
Hình thành thói quen chăm sóc móng luôn là điều nên làm và đúng đắn. Bởi móng cũng là một bộ phận quan trọng và có tính thẩm mỹ như da, tóc hay lông mi. Để móng chắc khỏe, ngoài dưỡng móng và thay đổi thói quen, chúng ta cũng có thể sử dụng cách để móng tay dài nhanh bằng các nguyên liệu hoàn toàn lành tính từ thiên nhiên.
Tuy nhiên, việc cải thiện móng từ nguyên liệu thiên nhiên đòi hỏi thời gian và sự kiên trì thực hiện mới có thể thấy được hiệu quả cao. Vậy nên, đừng nản chí, cố gắng tập cho mình một thói quen chăm móng mỗi ngày như với làn da của chính mình để có được một bộ móng khỏe mạnh nhất.