Gót chân là bộ phận trồi lên ở cuối bàn chân, được cấu thành từ xương gót chân. Gót chân cùng với cả bàn chân, có tác dụng chống đỡ cho cơ thể. Đau nhức gót chân là tình trạng đau gót chân phải hoặc đau gót chân trái. Thường gặp do áp lực di chuyển, mang vác nặng…
Người béo phì, người trung niên, phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót, vận động viên hoặc người có tật bẩm sinh ở chân có nguy cơ gặp phải hiện tượng này nhiều hơn so với những đối tượng khác.
Các nguyên nhân gây đau tại gót chân khá đa dạng, do chúng phải gánh đỡ trọng lượng của cả cơ thể và là bộ phận thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với vật cứng, nền đất hay giày dép… Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến đau gót chân:
Đau do viêm gót chân
Khi gân gót chân bị kéo căng quá mức sẽ gây ra những chấn thương nhỏ. Tình trạng lặp lại nhiều lần mà không được xử lý đúng cách, gây viêm gân gót chân và các cơn đau nhức tại vị trí lòng bàn chân, gót chân.
Viêm gân gót thường gặp nhiều nhất ở những người chơi thể thao, người lao động nặng. Việc tăng độ dài quãng đường đi bộ một cách đột ngột, thường xuyên luyện tập thể thao quá sức hoặc mang vác nặng đột ngột… là những nguyên nhân gây ra viêm gót chân.
Đau do xương gót bị thoái hóa
Theo thời gian xương gót chân dần bị thoái hóa, các gai xương mọc ra và đâm vào tổ chức mô xung quanh gây viêm, đau mu bàn chân và gót chân.
Đau do tổn thương gan bàn chân
Chấn thương gan bàn chân do đi vào bề mặt không bằng phẳng hoặc giẵm phải sỏi, đá khiến cho mô mỡ đệm ở gan chân bị tổn thương. Từ đó, gây ra đau gót chân hoặc đau gan bàn chân.
Trường hợp này không gây ra quá nhiều nguy hiểm bởi thông thường triệu chứng đau sẽ hết ngay sau vài ngày mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hơn 1 tuần mà cơn đau không có dấu hiệu đỡ thì cần phải được thăm khám.
Suy tĩnh mạch chi dưới
Tĩnh mạch ở xương gót chân bị viêm, dòng máu bị tắc, ứ nghẽn, không lưu thông tới được gót chân, dẫn tới bị sưng, đau.
Viêm bao hoạt dịch gân gót
Việc sử dụng quá mức bàn chân, gân gót quay sấp hoặc bị kéo căng liên tục lại nhiều lần sẽ dễ khiến bao hoạt dịch bị tổn thương. Đi giày dép cao gót, thay đổi độ cao giày dép thường xuyên, tăng độ dài quãng đường, thời gian luyện tập quá sức… là những những nguyên nhân khởi phát viêm bao hoạt dịch gân gót.
Đau do thận yếu
Thận yếu khiến là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp, trong đó có đau gót chân. Nguyên nhân là bởi thận bị tổn thương sẽ không thể cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng khớp gót chân, từ đó gây ra các cơn đau ở cơ quan này.
Rất khó có thể để biết được vấn đề nào gây ra tình trạng đau gót chân của bạn. Do vậy, nếu cơn đau tại gót chân kéo dài dai dẳng, cần phải đến cơ sở y tế thăm khám mới có thể xác định chính xác được nguyên nhân.
Nhật Minh (t/h)