Ợ hơi là một hiện tượng bình thường của cơ thể sau khi ăn uống. Nhưng nếu bị ợ hơi liên tục trong ngày sẽ gây khó chịu và cho thấy dấu hiệu của bệnh lý.
Tại sao lại bị ợ hơi nhiều và liên tục? Có nguy hiểm không?
Thông thường, sau khi ăn hay uống một số loại thực phẩm thì cơ thể sẽ có hiện tượng ợ hơi. Vì quá trình nhai nuốt tạo ra không khí tích tụ trong dạ dày, rồi chúng thoát ra ngoài bằng đường miệng. Đây là hiện tượng bình thường, không gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nếu loại trừ nguyên nhân trên mà vẫn bị ợ hơi nhiều lần trong ngày thì có thể do xuất phát từ bệnh lý, cần thăm khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị hợp lý.
Ợ hơi liên tục trong ngày có thể cảnh báo bệnh lý nào?
Khi hiện tượng ợ hơi xảy ra liên tục trong ngày có thể là dấu hiệu của những bệnh lý sau:
Rối loạn tiêu hóa
Ợ hơi liên tục xuất hiện kèm triệu chứng ợ nóng, có thể bạn đã gặp vấn đề liên quan đến hội chứng rối loạn tiêu hóa. Hiện tượng này xảy ra bởi các rối loạn tại dạ dày và tá tràng. Tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi.
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Thường xảy ra do vi khuẩn Hp, ăn uống và sinh hoạt không điều độ. Ngoài ra còn do người bệnh sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm liên tục hoặc do căng thẳng kéo dài,…
Trào ngược thực quản
Ợ hơi liên tục trong ngày kèm ợ nóng, ợ chua chính là triệu chứng điển hình của trào ngược thực quản – hiện tượng axit, dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Trào ngược thực quản gồm có 5 cấp độ: 0, A, B, C, D. Trong đó cấp độ A là tình trạng phổ biến nhất, nếu phát hiện và điều trị đúng cách có thể khỏi hoàn toàn.
Viêm thực quản
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra viêm thực quản là do trào ngược axit dạ dày kích thích niêm mạc thực quản dẫn đến viêm. Mặc dù các triệu chứng của bệnh thường không nghiêm trọng và kéo dài. Nhưng nếu không được điều trị tốt có thể tiến triển thành ung thư.
Ợ hơi do hội chứng ruột kích thích
Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thường xuất hiện chủ yếu ở đại tràng, trong đó có ợ hơi nhiều. Tuy bệnh không gây ra các tổn thương thực thể nhưng lại tạo ra tâm lý lo lắng cho người bệnh, gây suy nhược cơ thể.
Bị ợ hơi liên tục nhiều ngày nên ăn uống gì và kiêng gì thì tốt?
Chứng ợ hơi liên tục thường xuất phát từ những thói quen xấu trong việc ăn uống. Vì vậy việc nắm được những thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa và những thực phẩm cần hạn chế trong bữa ăn là điều hữu ích giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Bị ợ hơi liên tục trong ngày nên ăn uống gì?
Một số thực phẩm nên ăn để khắc phục hiện tượng liên tục ợ hơi bao gồm:
- Rau xanh và trái cây tươi: Đây là hai nhóm thực phẩm giàu hàm lượng chất xơ và vitamin. Bổ sung vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Góp phần đẩy lùi các triệu chứng ợ hơi.
- Các loại trà: Một số loại trà như trà gừng, trà hoa cúc, trà xanh,.. có công dụng tăng cường miễn dịch cho hệ tiêu hóa.
- Giấm táo: Pha 1 thìa dấm táo vào 1 ly nước ấm. Uống sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Góp phần hạn chế hiện tượng ợ hơi liên tục trong ngày.
- Sữa chua: Ăn sữa chua thường xuyên không những đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà đây còn là cách trị hết ợ hơi liên tục an toàn và hiệu quả nhất.
Ngoài ra, hãy tập thói quen ăn chậm, nhai thật kỹ khi ăn để hạn chế nuốt không khí vào bụng, hệ tiêu hóa không phải làm việc quá tải để cải thiện tình trạng ợ hơi liên tục gây khó chịu.
Những thực phẩm cần tránh khi bị ợ hơi liên tục
Hạn chế hoặc loại bỏ những thực phẩm sau trong chế độ ăn mỗi ngày sẽ giúp tình trạng hiện tại của bạn tiến triển tốt hơn:
- Thuốc lá: Bạn sẽ vô tình nuốt không khí vào bụng khi hút thuốc lá. Đây cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng ợ hơi liên tục trong ngày.
- Rau củ muối chua: Là món khoái khẩu của nhiều người trong mỗi bữa ăn nhưng lại là thủ phạm khiến nồng độ axit trong dạ dày tăng cao gây ra viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản.
- Đồ uống có gas: Uống nước có gas thường xuyên sẽ khiến tình trạng ợ hơi ngày càng nặng nề vì gas bị tích tụ ở dạ dày gây đầy hơi, chướng bụng.
- Các món nhiều dầu mỡ: Các món ăn chiên, xào, rán là nguyên nhân gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy bụng sau khi ăn.
Ngoài việc ăn uống hợp lý điều độ, hãy giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, tránh căng thẳng và áp lực. Xây dựng thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau mỗi bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Góp phần lớn vào việc cải thiện tình trạng ợ hơi liên tục trong ngày.
Lý giải các triệu chứng đi kèm ợ hơi liên tục trong ngày
Ợ hơi liên tục trong ngày xảy ra kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, khó thở, mệt mỏi,… có nguy hiểm không? Đây là triệu chứng của bệnh lý nào? Cùng tìm hiểu một số triệu chứng thường gặp trong cuộc sống hằng ngày dưới đây.
Ợ hơi liên tục và buồn nôn
Thông thường, khi cả 2 triệu chứng ợ hơi và buồn nôn xảy ra cùng lúc sẽ do bệnh lý tiêu hóa gây ra. Một số bệnh lý phổ biến gây ợ hơi liên tục và buồn nôn bao gồm trào ngược dạ dày, bệnh Celiac. Hoặc do ung thư dạ dày, ung thư thực quản.
Ợ hơi liên tục và khó thở
Ợ hơi liên tục kèm theo khó thở là triệu chứng của hàng loạt các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng ruột kích thích; viêm loét dạ dày; ung thư dạ dày hoặc các bệnh lý về tim mạch, đường hô hấp.
Ợ hơi mệt mỏi
Khi bạn bị trào ngược dạ dày thực quản sẽ gặp một số vấn đề như ợ hơi xuất hiện liên tục. Kèm theo đó là đau tức thượng vị, chán ăn dẫn đến cơ thể suy nhược và mệt mỏi.
Ợ hơi mùi tanh
Lượng thức ăn không được tiêu hóa hết bị lên men và phân thủy ngay tại dạ dày. Từ đó sinh ra các khí độc nên khi bị đẩy ra ngoài theo đường miệng sẽ có mùi tanh khó chịu. Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh về dạ dày, chức năng tiêu hóa bị suy giảm.
Bệnh viện Hồng Ngọc – Nơi an tâm khám điều trị tiêu hóa uy tín cho mọi gia đình
Hiện tượng ợ hơi liên tục trong ngày gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày. Để xác định được nguyên nhân, bạn hãy đến ngay cơ sở uy tín để được thăm khám và điều trị kịp hiệu quả.
Tại Hà Nội, Trung tâm Tiêu Hóa – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ uy tín được đông đảo khách hàng lựa chọn để thăm khám và điều trị các bệnh lý về tiêu hóa
Thăm khám tại đây, khách hàng sẽ được khám bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn. Trong đó có TS. BS Đặng Thị Kim Oanh với hơn 40 năm kinh nghiệm về tiêu hóa, từng công tác tại Bệnh viện Bạch Mai và nhiều bác sĩ khác từng tu nghiệp tại Nhật Bản, Hàn Quốc.
Bên cạnh đó, hệ thống máy móc hiện đại như dàn máy nội soi NBI tiên tiến sẽ giúp chẩn đoán chính xác các tổn thương thuộc hệ thống tiêu hóa. Không gian khám và điều trị tiện nghi, khang trang sẽ giúp khách hàng cảm thấy thư giãn, thoải mái nhất.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Từ 05/05/2022 – 15/06/2022 Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc triển khai chương trình ưu đãi NỘI SOI TIÊU HÓA và TẦM SOÁT UNG THƯ TIÊU HÓA cực kỳ hấp dẫn dành tặng quý khách hàng tại 3 cơ sở: Yên Ninh – Savico – Phúc Trường Minh.
Chi tiết chương trình:
– ƯU ĐÃI 20% nội soi tiêu hóa
– GIẢM TỚI 1,6 TRIỆU ĐỒNG tầm soát ung thư tiêu hóa
– Miễn phí khám với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa
NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY