Sau giai đoạn 9 tháng 10 ngày mang thai vất vả, giờ là lúc bạn háo hức mong đến ngày gặp mặt con yêu. Chuẩn bị tốt về cả thể chất lẫn tinh thần sẽ giúp bạn trải qua quá trình sinh con an toàn. Đây là tất tần tật những gì bạn cần biết về hành trình đón bé yêu chào đời.
Sinh con là gì?
Sinh con là giai đoạn gần cuối (trước giai đoạn xổ nhau thai) của quá trình chuyển dạ. Thời gian sinh kéo dài trung bình từ 12 – 20 giờ cho lần sinh con đầu lòng và ngắn hơn ở những lần sinh sau đó. (1)
Khoảng 280 ngày sau khi thụ thai (40 tuần), quá trình sinh em bé sẽ bắt đầu. Những bé chào đời khi được trên 37 tuần thai được gọi là sinh đủ tháng, dưới 37 tuần thai gọi là sinh thiếu tháng. Trong trường hợp thai phụ đã quá 40 tuần mang thai mà chưa có dấu hiệu chuyển dạ, khi đó, bác sĩ sẽ tính tới biện pháp kích thích chuyển dạ hoặc mổ lấy thai.
Dấu hiệu con sắp chào đời
BS.CKII Lê Thanh Hùng, Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, khi thai nhi đã gần đủ ngày đủ tháng, bạn hãy chú ý những dấu hiệu sắp sinh quan trọng dưới đây, vì chúng báo hiệu quá trình sanh con sắp bắt đầu: (2)
1. Những cơn gò tử cung từ thưa đến dồn dập
Sắp đến ngày “lâm bồn”, tử cung sẽ tạo ra những cơn gò để kích thích cổ tử cung giãn ra, tạo điều kiện cho em bé lọt lòng. Lúc đầu, cơn đau giống như chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, trở nên mạnh hơn khi ngày sinh đến gần. Nếu các cơn gò mạnh hơn, đều đặn hơn và đến dồn dập hơn, rất có thể bạn sắp hoặc đang chuyển dạ.
Nhưng nếu các cơn gò không đều đặn và biến mất khi bạn thay đổi tư thế, rất có thể bạn đang chuyển dạ giả. Hiện tượng này có biểu hiện gần giống với chuyển dạ thật và sẽ nhanh chóng qua đi mà không cần bất cứ biện pháp can thiệp nào.
2. Đau lưng
Cùng với những cơn gò, đau lưng là hiện tượng rất phổ biến báo hiệu bé sắp “lọt lòng”. Cơn đau thường bắt đầu ở lưng và sau đó di chuyển ra phía trước cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể bị chuột rút kèm theo. Để cải thiện tình trạng, hãy thử chườm nóng, chườm lạnh hoặc massage.
3. Vỡ ối
Trong suốt thai kỳ, thai nhi lớn dần lên trong một túi chất lỏng bảo vệ được gọi là túi ối. Túi này sẽ vỡ khi gần đến thời điểm em bé lọt lòng mẹ. Bạn sẽ thấy xuất hiện một dòng chất lỏng chảy xuống chân hoặc chỉ một vài giọt rỉ ra từ âm đạo. Khi ấy, bạn cần đến bệnh viện ngay vì rất có thể bạn sẽ sinh em bé không lâu sau đó.
Trong nhiều trường hợp, thai phụ chuyển dạ ngay cả khi túi ối chưa vỡ. Lúc này, bác sĩ sẽ phải phá vỡ túi ối nhằm kích thích quá trình này diễn ra suôn sẻ.
4. Bật nút nhầy cổ tử cung
Khi bạn mang thai, một chất nhầy sẽ chặn cổ tử cung (nút cổ tử cung) để bảo vệ em bé nằm bên trong. Khi cổ tử cung mềm và lớn hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, nút này sẽ lỏng ra và tụt ra ngoài. Nút có hình dạng như một chất dịch tiết màu hồng hoặc nâu, đặc như cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt. Nút cổ tử cung thường bật ra ngay trước khi giai đoạn chuyển dạ tích cực bắt đầu.
5. Cổ tử cung mở từ từ
Để đủ chỗ cho em bé chui ra, cổ tử cung phải mỏng đi và lớn hơn (mở cổ tử cung). Cho nên, khi bạn nghe bác sĩ thông báo: “Cổ tử cung mở 2cm, 4cm…”, đó là lúc bạn chính thức bước vào quá trình sinh con. Tới khi cổ tử cung giãn được ít nhất 10cm, bạn có thể bắt đầu rặn đẻ.
Cơn gò tử cung gây đau vùng bụng dưới là dấu hiệu sắp sinh em bé rõ rệt nhất.
Quá trình sinh nở diễn ra như thế nào?
Mẹ sẽ trải qua 3 giai đoạn chính của hành trình sinh con, bao gồm: (3)
Giai đoạn đầu tiên: Bắt đầu chuyển dạ
Đây là giai đoạn dài nhất trong quá trình đẻ con, có thể kéo dài đến 20 giờ. Nó bắt đầu khi cổ tử cung của thai phụ bắt đầu hé mở và kết thúc khi cổ tử cung mở hoàn toàn (10cm). Giai đoạn này được chia thành 2 giai đoạn nhỏ:
Chuyển dạ tiềm thời
Đây là giai đoạn báo hiệu cơn chuyển dạ bắt đầu. Bạn sẽ cảm nhận được những cơn gò nhẹ cách nhau 15 – 20 phút, mỗi cơn kéo dài từ 60 – 90 giây. Tần suất các cơn gò ngày càng ngắn lại, cho đến khi chúng cách nhau chưa đầy 5 phút.
Cơn gò khiến cổ tử cung của mẹ mở ra, đồng nghĩa với nó trở nên ngắn hơn và mỏng đi để sẵn sàng cho việc sinh nở. Trong giai đoạn này, cổ tử cung mở ra từ 0 – 4cm và âm đạo tiết dịch có màu trong suốt hoặc hơi lẫn máu.
Nhập viện là có thể chưa cần thiết khi cơn chuyển dạ sớm xuất hiện, chưa nhiều dưới 1-2 cơn trong 10 phút. Tất cả những gì bạn cần làm là thả lỏng cơ thể, chọn tư thế nghỉ ngơi khiến bản thân thấy dễ chịu và chuẩn bị chu đáo mọi thứ để sẵn sàng cho chuyến “đi biển” sắp tới.
Giai đoạn hoạt động
Khi cổ tử cung giãn ra từ 4cm trở lên tức là bạn đã bước sang giai đoạn hoạt động, và bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức. Lúc này, các cơn gò mạnh hơn và cách nhau khoảng 3 phút, kéo dài khoảng 45 giây. Kèm theo đó là những cơn đau lưng và chảy máu nhiều hơn từ âm đạo. Nếu bạn bị vỡ ối ở giai đoạn này, các cơn gò có thể mạnh hơn nhiều.
Giai đoạn này có thể kéo dài khoảng 4 – 8 giờ. Nếu được, bạn hãy nhờ tới sự giúp đỡ của chồng hoặc người thân để giảm cảm giác đau do cơn gò tử cung gây ra. Giai đoạn này tuy ngắn nhưng cũng dữ dội và gây đau đớn.Các cơn gò ngày càng trở nên dồn dập hơn, cách nhau từ 2 – 3 phút và kéo dài khoảng 1 phút mỗi cơn. Bạn có thể cảm thấy áp lực lên trực tràng, đồng thời cơn đau lưng trở nên ngày càng tồi tệ.
Bạn cảm giác muốn rặn đẩy em bé ra ngoài khi cổ tử cung mở 8-10cm, thế nhưng, bạn đừng rặn khi bác sĩ chưa yêu cầu. Nếu bạn cố gắng rặn đẻ trước khi cổ tử cung giãn ra hoàn toàn sẽ dễ khiến cổ tử cung sưng lên cũng như cản trở quá trình sinh nở.
Giai đoạn thứ hai: Sinh con
Giai đoạn thứ hai bắt đầu khi cổ tử cung giãn ra hoàn toàn ở mức 10cm, kết thúc khi em bé chào đời. Giai đoạn này có thể kéo dài 1-2 giờ hoặc lâu hơn nếu bạn có giảm đau sản khoa.
Lúc này, các cơn co thắt tử cung diễn ra nhiều hơn, liên tục kéo dài trong khoảng 60 – 90 giây. Bạn sẽ cảm thấy bị thôi thúc rặn mạnh mẽ mỗi khi cơn gò kéo đến. Bạn cần cố gắng nghỉ ngơi, tập thở giữa các khoảng thời gian rặn đẻ, và chỉ rặn khi bác sĩ yêu cầu.
Trong lúc rặn đẻ, bác sĩ có thể dùng thuốc giảm đau hoặc cắt tầng sinh môn nếu cần. Cắt tầng sinh môn là thủ thuật trong đó bác sĩ rạch một vết cắt nhỏ giữa hậu môn và âm đạo nhằm mở rộng cửa âm đạo. Thủ thuật này giúp đưa em bé ra ngoài nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn các vết rách lớn, bất thường xảy ra ở thành âm đạo.
Sau khi em bé ra đời, bác sĩ sẽ cắt dây rốn cho bé, lau sạch sẽ rồi đưa bé da kề da với mẹ.
Giai đoạn thứ ba: Lấy nhau thai
Giai đoạn thứ ba của quá trình này bắt đầu sau khi em bé được sinh ra, kết thúc khi nhau thai tách khỏi thành tử cung và được lấy ra qua đường âm đạo. Đây là giai đoạn ngắn nhất, kéo dài từ vài phút đến 20 phút. Bạn vẫn cảm nhận được các cơn co thắt nhưng sẽ bớt đau hơn. Nếu bạn bị rạch tầng sinh môn trong lúc rặn đẻ, bác sĩ sẽ khâu lại trong giai đoạn này.
Các phương pháp sinh con
Tùy theo tình trạng thai phụ và thai nhi, bác sĩ sẽ chọn phương pháp sinh phù hợp. (4)
Sinh con qua đường âm đạo (Sinh con tự nhiên không cần trợ giúp)
Đây là hình thức sinh an toàn và phổ biến nhất. Thuật ngữ “sinh/đẻ con tự nhiên” được sử dụng để mô tả việc sinh nở qua đường âm đạo mà không cần dùng thuốc để giảm đau hay bất cứ loại thuốc kích thích chuyển dạ nào. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn rặn đẻ đúng cách. Bạn cần tập trung rặn đúng kỹ thuật để không làm tổn thương em bé cũng như làm rách cổ tử cung, rách tầng sinh môn trong lúc sinh.
Lợi ích của sinh ngả âm đạo:
- Thời gian nằm viện sau sinh ngắn hơn;
- Tỷ lệ nhiễm trùng thấp hơn;
- Thời gian phục hồi nhanh hơn (mẹ có thể đi lại chỉ 4-6 giờ sau sinh);
- Trẻ sinh ra qua ngả âm đạo ít có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp hơn.
Sinh con qua đường âm đạo có hỗ trợ (sinh có trợ giúp)
Nếu quá trình sinh thường của bạn không thuận lợi, bác sĩ sẽ dùng đến một số thủ thuật hỗ trợ sinh khó để đưa em bé ra ngoài. Những thủ thuật này bao gồm:
- Dùng kẹp-hay Forceps: Đây là dụng cụ hình thìa có cán dài, được đưa vào âm đạo và kẹp hai bên đầu em bé. Bác sĩ sẽ kết hợp dùng kẹp và tay để nhẹ nhàng kéo em bé ra ngoài. Khi sử dụng kẹp trợ sinh, bạn sẽ phải đối mặt với một số biến chứng như rách cổ tử cung, rách tầng sinh môn, rách âm đạo. Bên cạnh đó, em bé cũng dễ bị bầm tím vùng mặt, cổ khi chào đời bằng phương pháp sinh có kẹp hỗ trợ.
- Hút chân không: Bác sĩ sẽ dùng một dụng cụ có hình như chiếc cốc nhỏ, được kết nối với một chiếc ống hút hoạt động theo cơ chế bơm hút chân không. Nhờ đó, đầu của bé bám chặt vào chiếc chén mút và bác sĩ nhẹ nhàng hút và đưa em bé ra ngoài.
- Biến chứng trẻ có thể gặp phải khi tiến hành hút chân không trong lúc sinh là tổn thương hộp sọ, xuất hiện vết bầm vùng đầu, xuất huyết võng mạc và tăng nguy cơ bị bệnh vàng da. Đối với mẹ, dụng cụ mút trợ sinh có thể làm rách âm đạo, rách tầng sinh môn và cơ vòng hậu môn.
- Cắt tầng sinh môn: Bác sĩ thực hiện một vết cắt ở mô giữa cửa âm đạo và hậu môn (gọi là đáy chậu). Thủ thuật này chỉ được chỉ định cho trường hợp thai phụ khó khăn khi rặn đẻ và em bé cần phải chào đời càng sớm càng tốt để hồi sức.
Sinh mổ
Không phải lúc nào bạn cũng có thể sinh con qua đường âm đạo. Khi đó, phương pháp sinh mổ (sinh con bằng phẫu thuật) là cần thiết để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Bác sĩ sẽ rạch một đường dài để mở bụng và tử cung của người mẹ, đưa em bé ra ngoài.
Sinh mổ thường được áp dụng trong các trường hợp:
- Mẹ từng sinh mổ ở những lần sinh trước;
- Mẹ đang mắc một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như HIV, mụn rộp sinh dục
- Mẹ bị đái tháo đường hoặc tăng huyết áp;
- Nhau thai có khả năng chặn cổ tử cung của mẹ (Nhau tiền đạo);
- Em bé quá lớn hoặc nằm sai tư thế, khiến mẹ không thể sinh qua đường âm đạo;
- Em bé bị dị tật bẩm sinh: song thai dính, não úng thủy;
- Mẹ được phát hiện có vấn đề trong quá trình sinh thường, khiến phải chuyển sang sinh mổ;
- Quá trình sinh đột ngột ngừng lại, mẹ không còn cảm nhận cơn gò tử cung và không còn cảm giác rặn đẻ;
- Bác sĩ nhận thấy các dấu hiệu bất thường ở em bé, ví dụ như nhịp tim không đều;
- Nhau thai tách khỏi tử cung (nhau bong non).
Tuy sinh mổ là phương pháp sinh nở khá phổ biến nhưng tương tự như bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, nó có khả năng xảy ra sự cố. Những rủi ro mẹ có thể gặp phải khi sinh mổ là:
- Nhiễm trùng;
- Chảy máu nhiều;
- Xuất hiện cục máu đông;
- Dị ứng với thuốc mê;
- Tổn thương các cơ quan khác như bàng quang hoặc ruột;
- Em bé sinh ra có nguy cơ cao mắc cái bệnh lý về hô hấp;
- Có thể làm tổn thương tử cung của mẹ, khiến mẹ gặp khó khăn với những lần mang thai sau này. Tuy nhiên, rủi ro này hiếm khi xảy ra. Bằng chứng là nhiều phụ nữ vẫn tiếp tục mang thai khỏe mạnh và sinh con an toàn.
Sinh qua đường âm đạo sau khi sinh mổ (VBAC)
Rất nhiều phụ nữ từng sinh mổ có nguyện vọng sinh thường ở những lần sinh tiếp theo, bởi điều này mang lại nhiều lợi ích:
- Không cần phẫu thuật;
- Mất máu ít hơn;
- Thời gian phục hồi nhanh hơn;
- Giảm nguy cơ nhiễm trùng;
- Không bị tổn thương ở bàng quang hoặc ruột.
- Hầu hết phụ nữ đã từng sinh mổ có thể sinh thường sau này. Cơ hội của bạn sẽ tăng lên nếu:
- Bác sĩ phẫu thuật rạch một đường ngang trong tử cung của bạn trong quá trình sinh mổ, gọi là đường rạch ngang thấp;
- Khung chậu của bạn đủ lớn để một em bé có kích thước trung bình lọt qua;
- Bạn mang đơn thai chứ không phải đa thai;
- Lần sinh mổ đầu tiên của bạn là do chuyển dạ ngôi mông.
- Để được bác sĩ quyết định tiến hành VBAC, cả bạn và em bé đều phải có sức khỏe tốt. Trong khi đó, những phụ nữ từng sinh mổ nếu có một trong các yếu tố dưới đây sẽ không được sinh thường:
- Béo phì (chỉ số khối cơ thể BMI từ 30 trở lên);
- Tiền sản giật (huyết áp cao khi mang thai);
- Lớn tuổi (trên 35 tuổi);
- Lần sinh mổ trước diễn ra trong vòng 18 tháng vừa qua;
- Thai nhi có cân nặng trên 3.5-4kg.
Một chi tiết quan trọng mà bạn và bác sĩ cần thảo luận là loại sẹo trên tử cung của bạn ở lần sinh mổ trước. Thông thường trong một ca sinh mổ, các bác sĩ sẽ chọn rạch (vết cắt ở bụng và tử cung) theo một trong hai hướng:
- Một đường cắt dọc từ trên xuống dưới;
- Một đường cắt ngang từ bên này sang bên kia.
- Nếu vết sẹo thẳng đứng, bạn không thể thử VBAC. Bởi lẽ, vết sẹo cũ có thể bị rách khi bạn cố gắng sinh bằng đường âm đạo, gây tổn hại lớn cho bạn và em bé.
- Trong trường hợp vết sẹo của bạn thấp và ngang, bác sĩ có thể cho phép bạn thử VBAC nếu các yếu tố nguy cơ khác của bạn thấp.
- Mẹ bầu bị béo phì trước khi mang thai hoặc tăng cân quá nhanh trong thai kỳ sẽ khó sinh thường sau khi từng sinh mổ trước đó
Một số biến chứng trong lúc sinh nở
Dù trải qua một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, bạn vẫn có thể gặp phải những biến chứng nghiêm trọng trong lúc sinh nở, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé nếu không được xử lý đúng cách. Những biến chứng khi sinh thường gặp nhất là:
- Chuyển dạ đình trệ: Bao gồm các cơn chuyển dạ kéo dài và chuyển dạ tắc nghẽn. quá trình sinh nở diễn ra lâu hơn bình thường (hơn 20 giờ đối với những người sinh con lần đầu, hơn 14 giờ với người đã từng sinh con).
- Ngạt chu sinh: tình trạng khiến trẻ không thể thở trước, trong hoặc sau khi sinh.
- Băng huyết: Sản phụ mất quá nhiều máu trong lúc sinh do máu chảy ồ ạt, khó cầm.
- Thai nhi sai vị trí: Thay vì đầu quay xuống dưới hướng về ngả âm đạo, thai nhi nằm ở tư thế nghiêng, ngôi mông, ngang tử cung…
- Các vấn đề với dây rốn: dây rốn quấn cổ, dây rốn thắt nút, sa dây rốn.
- Nhau tiền đạo: Nhau thai che lấp cổ tử cung, khiến thai phụ không thể sinh thường.
- Sản giật: một biến chứng nặng của tiền sản giật, có thể khiến thai chết lưu, rối loạn đông máu; mẹ bị đột quỵ hoặc ngừng tim.
- Vỡ tử cung: tình trạng xảy ra ở những phụ nữ từng trải qua một hoặc nhiều lần sinh mổ, vết sẹo cũ ở tử cung bị bục trong quá trình chuyển dạ sau này.
- Thuyên tắc ối: Đây là một tai biến sản khoa nguy hiểm, để lại các biến chứng như tổn thương não, tử vong sản phụ và trẻ sơ sinh.
Thai phụ cần chuẩn bị gì trước khi sinh con?
Để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi, mẹ bầu cần chuẩn bị kỹ những điều sau:
- Tìm hiểu chi tiết về quá trình sinh nở: dấu hiệu chuyển dạ, phân biệt chuyển dạ thật – chuyển dạ giả, các giai đoạn chuyển dạ… để có cách ứng phó hợp lý trong mọi tình huống;
- Nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn sinh nở, xem mình có khả năng sinh thường hay sinh mổ để chuẩn bị sức khỏe và tinh thần;
- Chuẩn bị kỹ đồ dùng đi sinh: Hãy chắc chắn rằng hành trang đi sinh của bạn đã có đầy đủ đồ dùng cần thiết cho mẹ và em bé như tã, bình sữa, khăn sữa, khăn ướt…
- Ăn một bữa nhẹ, đủ chất trước khi nhập viện: Quá trình sinh con kéo dài hơn nửa ngày sẽ khiến bạn mất nhiều sức. Vì thế, hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trước khi bước vào phòng sinh;
- Giữ tinh thần thoải mái trước và trong lúc vượt cạn để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi và an toàn.
Tư thế giúp giảm đau trong chuyển dạ
Bác sĩ Lê Thanh Hùng cho biết, không có tư thế nào là tốt nhất vì hầu hết thai phụ sẽ thay đổi tư thế thường xuyên trong suốt quá trình chuyển dạ, mẹ bầu nên chọn tư thế thoải mái nhất.
Ở giai đoạn sớm của chuyển dạ, các cơn gò tử cung thường nhẹ và thưa nên bạn có thể đi lại nhẹ nhàng. Nếu bạn mệt nên tắm nước ấm, nằm nghiêng một bên và cố gắng chợp mắt ngủ giữa các cơn gò.
Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, bạn nên cố gắng thay đổi tư thế để đỡ đau hơn khi các cơn gò xuất hiện ngày càng nhiều và dữ dội. Bạn có thể chọn tư thế lúc đứng, lúc ngồi hoặc nằm, tuy nhiên tránh nằm ngửa vì tư thế này sẽ khiến tử cung chèn lên tĩnh mạch chủ dưới (tĩnh mạch đưa máu về chân về tim), gây cản trở lưu thông máu, cơn gò tử cung ít hiệu quả, thai phụ dễ mệt và chóng mặt.
Hít thở trong chuyển dạ
Chuyển dạ là một quá trình dài với nhiều cơn đau ngày càng tăng dần về tần suất lẫn cường độ có thể khiến thai phụ kiệt sức. Do đó, để quá trình “vượt cạn” thuận lợi đòi hỏi bạn có đủ sức khỏe, cũng như biết cách giữ sức. Một trong những cách giữ sức là biết cách hít thở ở từng giai đoạn khác nhau trong suốt quá trình chuyển dạ.
Để điều chỉnh hệ thần kinh có thể tự động đáp ứng những căng thẳng về mặt tâm lý và thể chất xảy ra khi chuyển dạ, bạn nên hít thở theo từng cơn co của tử cung. Hít thở đúng cách cũng sẽ giúp sự trao đổi dưỡng khi cho thai nhi tốt hơn, đồng thời giúp bạn giảm đau sau sinh.
Xem thêm: 19 điều mẹ bầu cần chuẩn bị trước khi sinh
Khi đăng ký Gói thai sản tại Trung tâm Sản phụ khoa BVĐK Tâm Anh, cả mẹ và bé sẽ được chăm sóc chu đáo trong suốt thai kỳ cho đến khi vượt cạn. Trung tâm được đầu tư, trang bị hệ thống máy móc tiên tiến như máy siêu âm 2D, 3D, 4D, máy siêu âm Doppler màu cho phép tầm soát dị tật mạch máu ở tim và não thai nhi, máy siêu âm Voluson E10… giúp phát hiện sớm rủi ro xảy đến trong thai kỳ. Hệ thống phòng khám, phòng sinh, phòng phẫu thuật, phòng hậu phẫu… được vô trùng tuyệt đối. Phòng nội trú, phòng sau sinh được bố trí trang thiết bị, dịch vụ cao cấp, tiện nghi, giúp mẹ và người thân luôn thoải mái như đang ở nhà mình.
Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh quy tụ đội ngũ y bác sĩ và điều dưỡng giỏi nghề, tận tâm, sẽ theo sát và chăm sóc mẹ chu đáo, giúp mẹ trải qua thai kỳ khỏe mạnh.
Để đăng ký gói thai sản và sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khách hàng vui lòng liên hệ:
Mang thai và sinh con là trải nghiệm tuyệt vời của người phụ nữ. Có chế độ chăm sóc bản thân và thai nhi thật tốt trong suốt thai kỳ, lựa chọn nơi sinh tốt và giữ tinh thần thoải mái trong lúc vượt cạn, bạn sẽ trải qua quá trình sinh nở nhẹ nhàng để đón thiên thần nhỏ chào đời.