Hiện nay có rất nhiều giải pháp chống nắng như đội mũ nón, sử dụng váy chống nắng, găng tay chống nắng, uống viên chống nắng,… Nhưng biện pháp phổ biến và đem lại hiệu quả, an toàn cho da bạn nhất là kem chống nắng. Hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết bạn đã bôi kem chống nắng đúng cách chưa nhé!
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một loại sản phẩm giúp chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Tia UV chia theo bước sóng gồm 3 loại: UVA, UVB, UVC. Trong đó UVC đã bị bầu khí quyển chặn lại nên kem chống nắng chủ yếu ngăn UVA và UVB.
Kem chống nắng giống như một lớp màng bảo vệ da khỏi các bức xạ gây hại. Đối với tính thẩm mỹ, nó giúp ngăn sạm da, lão hoá sớm, giảm vết đồi mồi, nám và tàn nhang. Đối với sức khỏe ngăn các tia cực tím phòng tránh ung thư da. Ngoài ra một số loại kem chống nắng có thêm tính năng dưỡng ẩm, nâng tông da thích hợp dùng chung với bộ trang điểm. Vì thế, bôi kem chống nắng là cần thiết vừa để bảo vệ vừa để chăm sóc, làm đẹp da.
Các loại kem chống nắng dạng bôi
Kem chống nắng dạng bôi hiện nay được sử dụng rất rộng rãi vì đa dạng mẫu mã và phù hợp với nhiều loại da. Chúng bao gồm các loại tác dụng lâu hoặc nhanh, tác động theo cơ chế vật lý hoặc hóa học. Tuy nhiên chúng đều có nhược điểm chung là khó bôi đều và cần thời gian để chờ khô. Cụ thể:
Kem chống nắng dạng kem
Đây là loại kem chống nắng có thể chất mềm mịn nên dễ bôi và dàn đều trên da. Tuy nhiên nó khá khó khô và gây bết da khiến da khá bí bách nhất là vào mùa hè.
Kem chống nắng dạng gel
Bôi kem chống nắng dạng gel có ưu điểm là dễ thoa và có cảm giác nhẹ nhàng trên da. Nó phù hợp mọi loại da, hạn chế tình trạng dính lông, tóc như các dạng kem bôi khác. Ngoài ra đặc biệt phù hợp với da dầu mụn do khả năng thẩm thấu nhanh, không chứa dầu. Đổi lại loại này độ bám dính kém dễ bị trôi. Các kem chống nắng dạng này có tác dụng thường không quá lâu, bạn nhớ chú ý để bôi lại.
Kem chống nắng dạng sữa
Đây là kem chống nắng dạng sữa phù hợp cho các bạn dầu. Ở người da dầu, da mặt thường xuyên bóng nhờn, ra nhiều mồ hôi. Vì thế, những loại có khả năng kiềm dầu, thẩm thấu nhanh và có độ lì như dạng sữa rất thích hợp. Tuy nhiên kem chống nắng dạng sữa sẽ lâu khô hơn vì có chứa thành phần là nước.
Kem chống nắng dạng sáp
Dạng này khá dễ dùng, nhanh khô nhưng cũng dễ gây mụn, không thích hợp với người da dầu mụn.
Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách
Quy trình bôi kem chống nắng đúng cách
- Trước khi dùng kem chống nắng bạn phải đảm bảo làn da mình đã được làm sạch. Vi giúp tránh bụi bẩn bít tắc sau khi bôi một lớp chống nắng lên, tránh da bị nổi mụn. Nó cũng giúp kem chống nắng có thể thẩm thấu tốt hơn, tăng hiệu chống nắng. Nhưng lưu ý không nên rửa mặt bằng nước nóng trước khi dùng kem chống nắng. Bởi nó làm tăng nguy cơ da bị kích ứng với các loại kem chống nắng hóa học.
- Lau khô da để đảm bảo tối ưu khả năng bám dính của kem và giảm thời gian chờ khô.
- Thoa kem chống nắng phù hợp với bạn lên toàn bộ khu vực da cần chống nắng. Lượng kem lấy ra vừa đủ, chấm lên mặt vài điểm rồi tán đều nhẹ nhàng. Cần lưu ý phải thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 – 30 phút để sản phẩm kịp tác dụng.
- Bôi lại kem chống nắng khi nó hết thời gian tác dụng hoặc bị trôi bởi mồ hôi hoặc nước. Thời gian bôi lại tùy thuộc vào chỉ số SPF trên sản phẩm. Bạn có thể đọc thông tin trên bao bì để căn giờ thực hiện.
- Một bước quan trọng không thể thiếu là tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng. Kem chống nắng chứa nhiều thành phần và khó để rửa sạch bằng nước nhất là với loại chống thấm. Bạn phải sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để tránh kem ở lại lâu trên da gây bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn.
Sử dụng thêm chất dưỡng ẩm
Với những bạn có làn da khô cần sử dụng thêm chất dưỡng ẩm đặc biệt khi kem chống nắng bạn đang bôi thiếu thành phần này. Hoặc bạn có thể kết hợp xịt khoáng. Các bước này nên được thực hiện trước khi bôi kem chống nắng.
Hướng dẫn dùng chung khi trang điểm
Một số trường hợp kem chống nắng thường được dùng phối hợp khi trang điểm. Hiện nay cũng có các loại kem chống nắng có thêm công dụng nâng tông da để hỗ trợ trang điểm như một lớp phấn trắng da. Để phát huy công dụng chống nắng tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Kem chống nắng cần được sử dụng trước lớp trang điểm
- Cần thời gian chờ 3 – 5 phút cho lớp chống nắng khô và ổn định mới tiến hành các bước trang điểm tiếp theo. Do đó nếu dùng phối hợp bạn nên chọn dạng kem chống nắng nhanh khô như dạng sáp.
- Khi hết tác dụng chống nắng, bạn có thể bôi lại trên lớp trang điểm. Nhưng công dụng nâng tông có thể ảnh hưởng đến lớp trang điểm của bạn. Do đó bạn có thể kết hợp với kem chống nắng dạng xịt hoặc sử dụng loại không nâng tông da để bôi lại.
Mỗi loại da khác nhau, loại kem chống nắng khác nhau hay trường hợp sử dụng khác nhau lại có quy trình bôi kem chống nắng khác nhau. Bên cạnh giải pháp bôi kem chống nắng bạn có thể kết hợp thêm việc che chắn bằng mũ nón, quần áo chống nắng,… Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, liên tục có thể ngăn cản tổng hợp vitamin D. Vì vậy đôi lúc hãy để cho da bạn được đón ánh nắng mặt trời buổi sáng nhé!