Nhiều người thường lo lắng rằng ợ chua là dấu hiệu bệnh gì mà khiến cơ thể luôn khó chịu, bất tiện. Theo các chuyên gia, ợ chua có thể là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng đôi khi, đây cũng có thể là triệu chứng cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp bất thường. Vậy ợ chua dấu hiệu bệnh gì? Ợ chua nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh chóng khắc phục và phòng tránh?
Ợ chua là hiện tượng như thế nào?
Trước khi tìm câu trả lời cho vấn đề ợ chua là dấu hiệu bệnh gì, hãy cùng tìm hiểu khái quát về hiện tượng này. Ợ chua là hiện tượng thường xuất hiện sau khi ăn, chủ yếu vào buổi tối hoặc lúc bạn đang nằm, cúi người. Ợ chua xảy ra khi axit bên trong dạ dày tiết quá mức, khiến axit hoặc enzyme trào ngược lên cơ vòng dưới thực quản. Khi bị ợ chua, bạn thường cảm thấy nóng rát ở ngực kèm cảm giác chua, đắng trong miệng.
Hiện tượng ợ chua thông thường chỉ xảy ra khoảng 2 lần/tuần. Đây đôi khi chỉ là tín hiệu nhắc nhở rằng bạn đang có chế độ ăn uống thiếu khoa học, lành mạnh. Những người thường xuyên căng thẳng cũng gặp tình trạng này. Tuy nhiên, nếu xảy ra thường xuyên, làm ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Một số hiện tượng thường đi kèm ợ chua
Thông thường khi bị ợ chua, cơ thể sẽ kèm theo một số hiện tượng khác như đầy hơi, khó tiêu hoặc đau tức ngực. Đây có thể là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa.
Ợ hơi, đầy bụng
Những người bình thường sau khi ăn 30 phút, bụng sẽ dần thoải mái do thức ăn đã được tiêu hóa. Tuy nhiên ở những người bị đầy bụng, ợ hơi thì ngược lại. Nguyên nhân có thể do rối loạn tiêu hóa hoặc do lượng thức ăn nạp vào cơ thể thiếu cân bằng. Một số dấu hiệu của ợ hơi, đầy bụng bạn cần nhận biết trước khi tìm hiểu ợ chua là dấu hiệu bệnh gì như:
- Ợ hơi, ợ chua nhiều lần, bụng đau âm ỉ, đôi lúc buồn nôn, khi ợ hơi thường cảm giác họng nóng rát
- Bụng trước khó chịu, táo bón
- Đau toàn vùng bụng, đau thắt ngực, nhất là sau khi ăn
Ợ chua buồn nôn
Ngoài tình trạng ợ hơi, đầy bụng, những người ợ chua còn có thêm triệu chứng nóng cổ, buồn nôn, nôn… Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về dạ dày, bạn cần đến bệnh viện để kịp thời khám và điều trị. Nếu để lâu sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng hơn.
Ợ chua tức ngực
Triệu chứng ợ chua tức ngực đôi khi không phải bệnh lý mà chỉ do tâm lý con người. Trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh như:
- Trào ngược dạ dày thực quản
- Các bệnh lý về đường hô hấp
- Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
Khi gặp tình trạng này, bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Đồng thời giữ tinh thần thoải mái, dễ chịu thì đã có thể kiểm soát được bệnh.
Ợ chua là dấu hiệu bệnh gì?
Ợ chua chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên khi ợ chua xảy ra thường xuyên và kéo dài, bạn nên lưu ý vì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như sau.
Trào ngược dạ dày thực quản
Khi axit trong dạ dày dư thừa, chúng có xu hướng trào ngược lên thực quản, gây ra tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Triệu chứng phổ biến nhất là ợ chua, viêm họng, thở khò khè, ho,… Một số bệnh nhân còn gặp tình trạng ợ hơi, ợ nóng hoặc nóng rát thực quản. Những người có thói quen ăn uống thiếu khoa học là những đối tượng dễ mắc phải nhất.
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày tức là những tổn thương viêm loét ở dạ dày. Vào giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân thường có những triệu chứng phổ biến như ợ chua, ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn,… Do đó, nếu bạn thường xuyên bị ợ chua, hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra và kịp thời điều trị.
Nhiễm khuẩn Hp
Đây là tình trạng đường tiêu hóa bị vi khuẩn Hp xâm nhập, gây ra những vết loét ở niêm mạc hoặc ở tá tràng. Một vài trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Ợ chua, ợ hơi, buồn nôn hay thậm chí sốt là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang bị tổn thương. Đừng chủ quan mà hãy khám bác sĩ sớm hơn.
Rối loạn dạ dày – ruột
Rối loạn dạ dày – ruột hay còn gọi là chứng khó tiêu, làm vùng bụng trên khó chịu hoặc đau. Đây không phải là một căn bệnh mà là một nhóm triệu chứng với ợ hơi, ợ chua. Nguyên nhân gây ra rối loạn này là do axit dạ dày tiếp xúc với niêm mạc của hệ tiêu hóa, phá vỡ niêm mạc gây kích ứng. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể xảy ra do lượng thức ăn nạp vào hoặc do tác dụng phụ của thuốc.
Thoát vị hoành
Đây là chứng bệnh xảy ra khi có một phần dạ dày nhô lên ngực chứ không nằm dưới cơ hoành như bình thường. Khi bị thoát vị hành, hoạt động của cơ vòng thực quản bị ảnh hưởng, gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Chính hai nguyên nhân này làm bạn bị ợ hơi, ợ chua.
Nguyên nhân khác không phải bệnh lý
Ngoài các bệnh đã liệt kê ở trên, ợ chua còn có một số nguyên nhân khác không phải bệnh lý như:
- Béo phì
Cân nặng không hợp lý sẽ tạo áp lực lên bụng, ảnh hưởng đến cơ vòng dưới thực quản làm cơ quan này bị hạn chế chức năng ngăn axit từ dạ dày trào ngược lên. Đây chính là nguyên nhân gây ợ chua.
- Thói quen ăn uống thiếu khoa học
Nếu bạn có thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn nhanh, không nhai kỹ thức ăn, nằm ăn, ăn muộn… hoạt động của hệ tiêu hóa cũng sẽ bị đảo lộn. Khi thức ăn không được tiêu hóa tốt sẽ dễ gây ra ợ chua, buồn nôn.
- Căng thẳng, stress kéo dài
Đôi khi, việc căng thẳng, stress sẽ khiến hệ thần kinh không điều khiển được quá trình tiêu hóa. Việc tiêu hóa diễn ra không hiệu quả có thể dẫn đến ợ hơi, ợ chua.
- Thai kỳ
Ợ chua khi mang thai cũng là tình trạng khá phổ biến, nhất là vào giai đoạn đầu thai kỳ. Nguyên nhân là khi mang thai, nhau thai tiết ra progesterone làm giãn van cách thực quản với dạ dày, khiến axit dạ dày trào ngược lên. Ngoài ra, trong suốt quá trình mang thai, em bé lớn đẩy dạ dày lên trên khiến axit trào ngược lên đường tiêu hóa, xảy ra hiện tượng ợ chua.
Cách điều trị ợ chua hiệu quả
Sau khi đã có câu trả lời cho câu hỏi ợ chua là dấu hiệu bệnh gì, hãy cùng tham khảo những biện pháp để khắc phục hiện tượng này.
Điều trị bệnh lý
Nếu tình trạng ợ chua xảy ra thường xuyên và cảm thấy đó là dấu hiệu bệnh lý, đừng chủ quan mà hãy khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi đó, bạn sẽ được bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp đồng thời được uống thêm một số loại thuốc như thuốc kháng histamin H2, thuốc ức chế bơm proton,…
Một lưu ý cho bạn khi dùng thuốc là tuyệt đối không tự ý sử dụng. Dù những loại thuốc trên không kê toa nhưng chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác, gây nguy hiểm cho bạn.
Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày
Bạn nên thay đổi từ những điều nhỏ nhất như:
- Ăn chậm, nhai kỹ: Việc này sẽ giúp thức ăn tiêu hóa tốt. Đồng thời bạn nên chia nhỏ bữa ăn cũng như không ăn trước giờ ngủ để không ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
- Giảm căng thẳng: Bạn có thể thư giãn đầu óc bằng cách đọc sách, nghe nhạc, đi bộ,…
- Ngủ cao đầu: Việc ngủ cao đầu có thể giúp axit được giữ trong dạ dày để tránh tình trạng ợ chua.
- Không mặc đồ quá chật: Quần áo quá chật có thể gây áp lực lên bụng, làm axit trào ngược dẫn đến ợ chua.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Bạn có thể tập thể dục hoặc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để luôn giữ cân nặng ở mức hợp lý.
Xây dựng thực đơn lành mạnh
Chế độ ăn uống hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị, khắc phục chứng ợ chua cũng như các vấn đề về tiêu hóa khác. Vì vậy, bạn có thể tham khảo những thực phẩm nên ăn và nên kiêng dưới đây để giúp cải thiện ợ chua tốt hơn.
- Ợ chua nên ăn uống gì?
Khi bị ợ chua, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều axit như: hạt sen, quả lê, quả táo, đu đủ chín, chuối.
Ngoài ra, sữa chua, yến mạch, bánh mì, lòng trắng trứng cũng rất tốt để bạn cải thiện chứng ợ chua. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm các loại trà tốt cho sức khỏe mỗi khi bị ợ chua như: trà gừng, trà hoa cúc,…
- Ợ chua nên kiêng gì?
Khi bị ợ chua, bạn nên kiêng cũng như hạn chế ăn đồ chiên xào chứa nhiều chất béo, đồ ăn chế biến sẵn, những sản phẩm từ sữa như phô mai, kem tươi, bơ… Ngoài ra, cũng cần kiêng thức ăn cay, những thực phẩm chứa caffeine và hạn chế ăn quá nhiều cam, quýt, những trái cây có tính axit trong ngày.
Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ khám, điều trị tiêu hóa uy tín tại Hà Nội
Nếu bạn đang thắc mắc ợ chua là dấu hiệu bệnh gì hoặc đang tìm một địa chỉ khám tiêu hóa uy tín thì Trung tâm tiêu hóa của Bệnh viện Hồng Ngọc là một gợi ý cho bạn. Đây là nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ tiêu hóa giỏi chuyên môn, có kinh nghiệm. Điển hình như Tiến sĩ Đặng Thị Kim Oanh với hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghề, từng công tác tại bệnh viện Bạch Mai, cùng nhiều bác sĩ khác đã từng đào tạo chuyên sâu ở Hàn Quốc, Nhật Bản.
Ngoài ra, trung tâm còn có công nghệ nội soi hiện đại với dàn máy Olympus CV 190 tiên tiến nhất thế giới, tích hợp công nghệ NBI thế hệ mới để quan sát những tổn thương dù là nhỏ nhất. Từ đó giúp chẩn đoán bệnh chính xác, phát hiện mầm mống ung thư sớm hơn.
Trung tâm còn mang đến quy trình nội soi an toàn, hiệu quả cùng đội ngũ nhân viên y tế chu đáo, ân cần, tạo tâm lý thoải mái cho bệnh nhân.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.