28/09/2019
10523 lượt xem
Hẳn các mẹ đã từng thấy một vài bé tự giác xúc ăn “ngon lành” và ước mong ngày nào đó bé nhà mình cũng có thể tự ăn như thế. Các mẹ biết không: Thực tế không đứa trẻ nào giống đứa trẻ nào, mỗi bé phát triển theo cách riêng của chúng dưới sự hướng dẫn, chăm sóc của cha mẹ. Nuôi dạy con một cách từ tốn – nhẹ nhàng – khoa học, hướng con theo tính tự lập và uốn nắn bé từ từ, cha mẹ có thể hoàn toàn giúp bé chủ động trong việc bé tự ăn.
1. Dạy bé cách tự ăn theo độ tuổi
Ở mỗi tiến trình khác nhau, trẻ sẽ có những kiến thức và kỹ năng sử dụng những bộ phận khung hình thích hợp, bản năng tự chăm nom mình. Do đó, mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể đưa ra nhiều phương pháp để trẻ tự học ăn mà bạn không cần phải xúc, mớm cho bé mỗi ngày .
– Giai đoạn bé từ 6 – 12 tháng tuổi : Cho bé ăn bốc
Bé hoàn toàn có thể cầm nắm vật phẩm trong tay và khởi đầu ăn dặm một số ít món bột, thức ăn dặm xay hoặc đồ mềm vì đã khởi đầu lên răng. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé tập ăn bốc thích hợp và luôn nhớ giữ gìn vệ sinh đôi tay cho bé trước khi vào bữa .
Các món ăn tương thích cho bé ăn bốc như : bơ, bánh bông lan, phô mai, chuối, đu đủ, xoài, rau củ luộc thật mềm … để bé vừa tự lập trong siêu thị nhà hàng vừa tập ăn .
– Giai đoạn tập ăn từ 12 tháng tuổi trở lên : Dạy bé tự xúc đồ ăn
Bé hoàn toàn có thể ngồi vững, tự cầm nắm vật phẩm, và sử dụng đôi tay cơ bản khôn khéo. Hãy để bé học cách tự xúc đồ ăn bằng muỗng, thìa vừa hoàn toàn có thể trở thành game show mê hoặc, vừa tạo hứng thú nhà hàng siêu thị và rèn luyện đôi tay khôn khéo, vệ sinh trong ẩm thực ăn uống .
Hãy nỗ lực dạy và khuyến khích bé cầm thìa muỗng, cỗ vũ và duy trì thói quen này. Sau thời hạn bé sẽ học ăn thành thạo và hoàn toàn có thể tự ăn, mẹ thì nhàn tênh, bé còn hoàn toàn có thể ngồi ăn cùng mái ấm gia đình .
Khi bé thành thạo với ăn thìa mẹ hoàn toàn có thể tập cho bé thói quen dùng đũa. Nhiều trẻ hơn 2 tuổi đã hoàn toàn có thể dùng đũa gắp đồ ăn ngon lành rồi nhé !
> XEM THÊM:
– Mẹ hãy vận dụng ngay cách giúp bé ăn ngon miệng và tăng năng lực hấp thu
– Bí quyết giúp bé ăn ngon không phải mẹ nào cũng biết
– Mách mẹ cách giúp trẻ ăn ngon tăng cân khỏe mạnh
Tham gia Group Zalo để nhận thêm tài liệu về chăm sóc bé và kết nối trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio
2. Các bước rèn con bé tự ăn
– Trước khi để con tự cầm muỗng, hãy dạy bé cách tự cầm bình sữa. Vào khoảng chừng 5-6 tháng tuổi, bé hoàn toàn có thể cầm được bình. Hãy dạy bé đưa hai bàn tay lại với nhau ở giữa khung hình để giữ bình sữa .
– Khi nhận thấy con hoàn toàn có thể cầm nắm đồ chơi ( khoảng chừng 9 tháng tuổi ), bạn hãy cho bé tự ăn bằng tay. Nghe có vẻ như “ không vệ sinh ” nhưng đây là bước bắt buộc trong quy trình rèn con tự ăn với những vật dụng cho bé ăn bảo đảm an toàn. Sở dĩ bé đưa mọi thứ vào miệng là vì muốn tò mò quốc tế xung quanh đấy .
– Bạn hãy sắm sẵn một bộ đồ ăn bảo đảm an toàn cho bé gồm muỗng, tô, đĩa, … ( quan tâm chọn loại làm từ vật liệu nhựa bảo đảm an toàn, phong cách thiết kế tương thích với độ tuổi của bé và đẹp mắt bé ). Ban đầu bé sẽ chỉ xem chúng như những món đồ chơi khác và dần hiểu rằng, muỗng hoàn toàn có thể đưa thức ăn vào miệng, còn tô hoàn toàn có thể dùng đựng thức ăn .
– Nếu bé đã biết ngồi, hãy sắm cho bé một cái ghế ngồi ăn, bày bộ đồ ăn và thức ăn tương thích cho bé, khởi đầu hướng dẫn cho bé ăn với những động tác mẫu ngộ nghĩnh và sau đó để bé ” tự xử ” với sự giám sát một cách tế nhị nhưng cẩn trọng của mẹ. Thỉnh thoảng, mẹ phải sửa lại tư thế cho bé .
Đừng bực mình nếu bé chơi với thức ăn nhiều hơn là ăn. Nếu bé chưa chuẩn bị sẵn sàng hoặc không hào hứng với việc rèn luyện thì hãy đút cho bé và liên tục khơi gợi sự tò mò, ham muốn thử thách của bé khi thấy mẹ tự xúc ăn một cách rất ngon miệng. Bé cũng rất khoái trò ăn bốc ( finger food ) nên mẹ hãy rửa tay thật sạch cho bé, chuẩn bị sẵn sàng những món dễ bốc và dễ ” gặm nhấm ” như những mẩu cà rốt, khoai tây luộc thật mềm, những sợi mì mềm hoặc những miếng bánh ngũ cốc mềm vừa tay và tan trên lưỡi để bé không bị hóc … Tuy bày bừa và làm rơi vãi thức ăn đủ mọi nơi nhưng khoảnh khắc ấy bé vẫn thật đáng yêu đó mẹ ơi ! Và mẹ cũng nhớ cẩn trọng với độ nóng, lạnh, cứng mềm của món ăn cho bé nữa nhé !
2.1. Tâm lý
Hãy kiên nhẫn, nhẹ nhàng, nhưng cương quyết, đồng thời hiểu được tâm lý của trẻ. Khen ngợi nỗ lực cầm muỗng của bé, mỗi khi bé xúc được thức ăn đưa vào miệng mà ít bị rơi. Vừa được khen vừa được khuyến khích bé sẽ rất thích thú, hào hứng với việc tự ăn hơn.
2.2. Tập cho trẻ thói quen bắt chước
Cho trẻ ăn chung với cả nhà để con bắt chước người lớn ăn cơm. Các bé rất thích bắt chước người khác, nên khi được ăn cơm cùng người lớn bé sẽ thú vị với việc được ăn bằng bát, cầm thìa như người lớn và tự xúc ăn .
2.3. Và hai không…
– Không dùng những phương tiện đi lại vui chơi như máy tính bảng, tivi hay bày xung quanh bé một đống đồ chơi để mua chuộc bé. Những trò này khởi đầu có vẻ như hiệu suất cao. Tuy nhiên, bé sẽ trở nên bị phụ thuộc và khi không được chơi thì dứt khoát không ăn .
– Không ép bé ăn một cách cứng ngắc, dừng ăn khi thấy bé đã đủ no và hãy để bé có cảm xúc đói bụng, bé sẽ ăn ngon hơn .
Tập cho bé tự ăn là một quy trình đều đặn, vĩnh viễn yên cầu ở mẹ sự kiên trì và đúng phương pháp .
Khi trẻ tập ăn chúng sẽ biết tự chủ động và có nghĩa vụ và trách nhiệm với bản thân, cha mẹ phải tạo thời cơ để chúng phải tự lập, tăng trưởng đúng quy trình tiến độ, đừng vì quá yêu thương mà chiều chuộng, phủ bọc trẻ vì nó sẽ hại nhiều hơn lợi .
Cuối cùng, hãy mở màn tập cho con thói quen tự lập khi ăn và xem đó là một việc làm trang nghiêm, cần góp vốn đầu tư thời hạn, sức lực lao động và cần có cả phương pháp thật khoa học nữa, bạn nhé !
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng cho con, nếu có bất kỳ khó khăn nào cần sự đồng hành của các chuyên gia có chuyên môn, mẹ vui lòng inbox fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio, tìm hiểu thêm thông tin qua website: http://vhnbio.vn hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe của Viện: 0247.1060.666 / Zalo: 0936.65.35.45 để được các bác sĩ/ dược sĩ tư vấn hỗ trợ miễn phí trong suốt quá trình phát triển của con.
Source: https://futurelink.edu.vn
Category: Giảng dạy